9月1日，今麦郎饮品股份有限公司旗下产品凉白开，携手咕咚APP发起的“熟人一起跑”活动正式上线。首先是开足马力，“不熟不约，一起邀约熟人来跑，然后是熟水助力健康跑，扩大至“生人加入，队伍波澜壮阔”，唱响全民健身时代新“跑曲”。
图：今麦郎凉白开“熟人一起跑”活动海报
近年来，跑步已然成为一种时尚健康的生活方式，越来越多的人参与其中，而倡导“健康的生活方式”，一直是今麦郎凉白开的追求理念。
无论在跑步界还是运动界，“管住嘴迈开腿”都被视为减脂瘦身的“一道圣旨”，其实，一些运动的小伙伴对这句话可能理解的不够全面。运动专家指出，腿不只要迈开还要迈对，否则，体型不美反走样，练出“X型腿”、“O型腿”、“脊椎病”、“膝盖滑膜炎”等各种各样的毛病。通过线上科学知识普及，教育大家正确的运动前热身、身体姿势、脚掌着地方法以及运动后身体拉伸放松，有助于大家掌握正确的跑步姿势，提高身体柔韧性，塑造良好体态，达到减脂及强身健体的效果。
图：正确跑步姿势图解
在初秋运动的黄金周期，“管住嘴”对健康跑步也至关重要，它意味着跑步过程中要做到科学、合理地饮水。晨跑、夜跑，晨跑体能不足，可补充少量烧开晾凉的白开水即凉白开，小口慢饮，起到润滑肠道的作用，而对于夜跑，补水需要谨慎一些，避免饮水过多造成起夜，影响睡眠;长跑，注意适时补充熟水凉白开，熟水凉白开生物活性提高，有利于促进新陈代谢，不胀肚易吸收，喝水提倡“少量多饮”， 大约每20分钟喝一小口，每次饮用150至200毫升，每小时不要超过1000毫升。
图：健康饮水一览表
经过正确的跑姿和补充水分常识灌输后，小伙伴们是不是也想实战一下呢?
此次赛事，充分体现了今麦郎饮品的企业社会责任：“从事食品行业是一项高尚的职业，我们必须站在讲诚信、讲道德、讲伦理的高度，用爱心做好此项工作。”凉白开支持并发起“熟人一起跑”活动，旨在实现线上线下联动开跑，提倡健康跑、欢乐跑、不竞速的大众运动方式，带动更多的人参与其中，让更多的人了解健康运动，关注健康喝水，与凉白开一起践行、激发和传递正能量——“喝熟水真解渴!”。
秉持为消费者打造健康饮水的理念，今麦郎饮品将饮用水经过UHT125℃纯物理加热灭菌，自然冷却后超洁净灌装，以高效而领先的现代工艺，创新和精进着传统的健康饮水文化，为广大消费者随时随地饮用安全、健康、放心的熟水产品，提供上佳选择。
据悉，活动中，跑友将信息阅读并转发至微博、微信朋友圈或咕咚运动圈，邀请熟人一起跑即可获得抽奖机会。许久不见的朋友相遇一起跑步，再一次熟起来，重拾熟悉的感觉。
图：今麦郎凉白开“喝熟水真解渴!”
