作为专注运动补剂的跨境电商平台，健盒子不仅致力于为国内健身人群提供来自全球的优质补剂，同时也希望帮助大家找到到适合自己的产品。
健盒子补剂测评团成立的目标，就是帮助大家找到符合个人需求的补剂产品，让我们在选购的时候找到方向，找到关键点。下面就来介绍一下首期健盒子测评团的10位成员，他们分别是——
费 菲 亚洲健美锦标赛冠军
魏新峰 WFF世界宇宙先生
谢新海 壹季体能训练营联合创始人
李 欣 李欣普拉提创始人
王 华 亚锦赛古典健美冠军
姜 熹 世界健美冠军
党 琦 铁人三项中国第一人
韩 旭 运动营养专家
郭 勇 国家健美集训队教练
杨爱军 国家健身营养师高级导师
(声明：所有测评师均属健盒子补剂测评团队成员，非品牌方签约人员。)
以上十位大咖全部都有超过10年的训练经验，其中9位使用补剂的时间也超过了10年，一位为6年。用超过百年的训练经验和补剂使用经验为你把脉，不能再放心了!
本期测评产品：肌肉科技正氮金牌乳清蛋白粉(6磅，巧克力味)
正氮：
所谓正氮，要从“氮平衡”说起。氮平衡是指摄入蛋白质和排出蛋白质之间的关系：当你摄入和排出相等时叫“零氮平衡”，摄入大于排出就是“正氮平衡”，摄入小于排出那就是“负氮平衡”。
健康的成年人应维持在零氮平衡并大约富裕出来5%的样子。而健身人群需要的就是正氮平衡了，为保证肌肉时刻处于合成大于分解的状态，以满足身体对蛋白质的额外需要。
正氮乳清蛋白：
乳清蛋白就是吸收速度快、生物利用率高的蛋白质，适合在训练后立刻补充。正氮乳清就是在乳清蛋白中加入了更多的氮，正氮蛋白粉的原料主要是分离乳清蛋白(蛋白含量在90%以上)和乳清多肽。也就是说，所谓的正氮其实就是还是蛋白质，这类蛋白粉的核心还是它超高的蛋白含量，更有利于创造正氮环境，氨基酸水平更高，更倾向于合成肌肉。
本款正氮乳清蛋白粉的成分特点(33g/份)：
24g乳清蛋白和分离乳清蛋白
5.5g支链氨基酸
4g谷氨酰胺及前体
为了真实的体验这款产品，首期健盒子测评团的10位大咖都用了3-4周的时间完成测评，在训练日和非训练日均有使用。大部分是在晨起和训练后1-2勺，也有老师是训练后3勺，都是按照各自多年的习惯来。接下来就看看出自大咖们的一手报告吧(注：报告分为了评分和评价两个部分)。
► 不要小看封口严密度，这是体现一个品牌是否注重细节的关键。
► 魏新峰老师写了一个小建议：“勺子手柄再长一些就好了。”考虑到咱们健身人群大而有力的手，这个建议值得品牌方考虑。
►在这两项中，大咖们都说易冲泡，另外大家还提到了 “质感好”、“丝滑细腻”、“很好入口”、“非常润滑”的形容，听起来口感很好的样子。
► 蛋白粉的味道是非常主观性的一项，来看评价：口感不腻、不会“齁”得难受、没有奶腥味!
在测评中，还有一项是冲泡搭配。原以为大咖们会有特殊冲泡技巧，但其实7位测评员都是用水冲泡，另外三位则推荐了脱脂或全脂牛奶。
不过运动营养专家的韩旭老师告诉了我们一个使用技巧：
“食用蛋白粉时，尽量不要和正餐一起，这样既可以保证身体更长时间处于正氮平衡状态，又可以避免遇到吸收问题。我习惯在睡前补充这款产品，如果放在训练后补充，我会添加一定比例的增肌粉混合食用。”
► 这两项对于初级者其实是不容易判断的，但是有10年以上经验的“老司机”就不同了，他们的感受是非常敏感的。
值得一提的是韩旭老师的评价：
“因为前一段时间停止训练，我最近处于肌肉的恢复期。在这段时间，肌肉对于营养的需求高于对热量的需求，因此肌肉在停训 20 天后，只用了一周就基本恢复了力量水平，肌肉体积在 15 天左右基本恢复到停训前的状态。”
另外，以有氧训练为主的党琦老师也可以给到耐力运动一些参考：
“我每天都至少3小时以上的有氧训练，使用后恢复速度加快，不影响第二天训练。乳清蛋白的修复作用也可以减少生病的几率。”
► 这个“总体评分”是测评员们各自给出的一个综合分，良心测评，真实分数，放心参考。
► 最后这个推荐人群的参考价值很大，因为大家的训练目标都不尽相同，结合多种需求，我们在这一题上设置了多选。可见，正在增肌和发展体能的朋友们，正氮乳清蛋白是你们的绝佳选择。另外，减脂人群也不是不可以喝蛋白粉的，相比从食物中摄取蛋白质要伴随着大量脂肪的额外摄入，乳清蛋白是你在减脂期间非常好的蛋白质来源。
最后，让我们再来看几条综合评价吧：
“性价比很棒一款产品，对于增肌者(皮脂正常)的男女皆可。”
“独特的配方，让耐力运动员在补充营养的同时又不担心增长体重。”
“我会推荐给处于减脂阶段、高强度训练阶段、免疫力较低阶段的训练者使用。”
“这款产品如果在价格方面可以做到亲民，那么相信可以占据大部分的蛋白质市场。”
以上就是首期健盒子测评团给大家带来的测评报告。感谢10位大咖历时近1个月的用心测评! 接下来健盒子还会邀请更多业内精英给大家带来不同品牌和产品的测评。同时，我们也会邀请私人教练和健身爱好者的加入，让评测更加多样化，满足各类健身人群的参考需求。
